Главная
Промокоды
Здоровье
Диеты и фитнес
Кулинария
Мода и красота
Семья
Карьера
Любовь и отношения
Гороскоп
Женские сайты
Разное
RSS 2.0 Лента


Rambler's Top100



» » Россыпь витаминов
Lamoda RU     Lamoda RU
   
 

Россыпь витаминов

 
 
  Россыпь витаминовФрукты и овощи – верные помощники тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и быть в отличной форме.
Клубника.
Обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Клубника помогает вывести лишнюю воду из организма.
Совет. Хочешь похудеть? Устраивай разгрузочные дни на клубнике.
Абрикосы.
Абрикосы, свежие и сушёные, богаты фосфором и магнием, которые требуются организму для активной работы мозга.
Совет. Если ежедневно съедать 5 штук кураги (сушёные абрикосы), то это благоприятно скажется на сердечно-сосудистой системе.
Брокколи.
Эта капуста – чемпионка по содержанию антиоксидантов, клетчатки, витамина С и фолиевой кислоты.
Совет. Чтобы сохранились витамины, готовь брокколи в пароварке.
Помидор.
Помидоры, и другие ярко окрашенные овощи содержат антиоксидант ликопин. По мнению учёных, это вещество не только замедляет процессы старения, но и является профилактикой некоторых онкологических заболеваний.
Совет. Ешь помидоры чаще. Готовь из них сок, добавляй в салаты. Рецепты блюд можно придумать самой.
Виноград.
В винограде содержатся вещества, которые нейтрализуют бактерии, вызывающие кариес. Кроме того, виноград богат глюкозой.
Совет. Переутомилась? Съешь несколько виноградин, и силы быстро восстановятся.

 
     
   
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
 
 
 
  • Овощи и фрукты в зимней диете
  • Витамины (часть 1)
  • О чем говорят цвета фруктов и овощей
  • О пользе клубники
  • Капуста с привкусом моря
  •  
     
     
     
         
    Логин :  
    Пароль :  
       
    Регистрация Напомнить пароль?

    Уже нашли:
    Нужен ли нашему сайту форум?

    Нужен!
    Не нужен!
    Мне всё-равно!
    А что такое "форум"?


    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape