Вода течёт, бурлит, стоит, испаряется, застывает в хрупкую твёрдь. Как использовать эту бесконечно изменяющуюся энергию себе во благо?
Слушать журчание воды и смотреть на весело искрящиеся в лучах солнца брызги фонтана – превосходная психотерапия.
Красивая грудь – мечта каждой женщины. И эта мечта станет реальностью, если ты воспользуешься нашими советами.
Бывает так, что женская грудь меняется в объёме. Это происходит во время критических дней, беременности и кормления грудью, когда ты поправляешься или теряешь килограммы. Разве может при этом оставаться грудь упругой и красивой, а кожа – эластичной? Конечно, может! А помогут тебе в этом специальные процедуры и физические упражнения. Единственное условие – делать их регулярно. Попробуй!
Понятие wellness включает в себя пять составляющих. И каждая – глобальная тема для работы над собой!
В основе этой благотворной для души и тела программы лежат следующие принципы.
Помните фразу из книги Александра Дюма «Три мушкетёра»: «Кто спит, тот обедает»?
Современные учёные подтвердили этот факт. Дело в том, что во время сна мы не ощущаем голода. Поэтому люди, не экономящие на ночном отдыхе, реже набирают вес.
Вопреки распространённому мнению, что овощи можно употреблять в любом количестве без опасений за здоровье и изящество стана, специалисты предостерегают от подобных излишеств. Главным врагом желудка является переедание, к какой бы пище оно ни относилось. Наиболее полезными для нас являются вовсе не дорогой заморский шпинат, а наши, родные сезонные плоды. При приготовлении овощей правило одно: чем меньше ты изменяешь их структуру, тем больше в них остаётся питательных веществ, а значит, пользы.
Сбылась твоя заветная мечта – ты, наконец, похудела! Талия, бёдра, да и весь силуэт радуют глаз. Жаль, только, кожа стала менее упругой. Пора вплотную заняться её коррекцией!
Вернуть коже прежнюю свежесть и упругость можно! Нужно только выбрать способы и средства, которые тебе по душе. Решая эту проблему, попробуй сразу несколько методик.
