Вот несколько советов, как выглядеть привлекательно и весь день иметь хорошее настроение:
1. Помни о том, что печаль плохо влияет на красоту, а отсутствие заботы о внешности только увеличивает чувство недовольства. Поэтому, приложи усилия к тому, чтобы улучшить свой внешний вид. Уже сам факт заботы о себе поправит твое настроение.
2. Твой внешний вид зависит от внутреннего равновесия и хорошего настроения. Не дай плохой погоде испортит тебе день. Наведи вокруг себя порядок. Позаботься о том, чтобы твой дом не был хмурым и грустным. Пусть вокруг будет чисто и свежо.
Постирай занавески на окнах, вытри пыль с мебели и рамок фотографий. Хорошая уборка очень позитивно влияет на настроение.
3. Пусть в твоем доме всегда будет светло и уютно. Зажги свет, поставь свежие цветы в вазу, укрась кухонный стол вазой с фруктами.
4. Окружи себя насыщенными цветами и вещами, которые любишь больше всего. Не руководствуйся в своем выборе только лишь модой.
5. Один вечер в рабочую неделю обязательно посвяти только себе. Объяви, например, среду Днем любви к себе и позитивного взгляда на мир. Скажи об этом своим близким – мужу, детям, друзьям, знакомым. Пусть оставят тебя на это время в покое. Выключи телевизор и интернет. Закройся в ванной и прими релаксирующую ванну с эфирными маслами и косметическими добавками, наложи на лицо питательную маску. После этого можешь почитать любимую книгу или посмотреть хороший, добрый фильм.
6. Хотя бы раз в неделю, не смотря на погоду, пройдись пешком (хотя бы часть пути) на работу. Это даст тебе чувство исполненной обязанности по отношению к себе.
7. Осознай раз и навсегда, что недовольство собою – это просто вопрос плохой привычки, а тебе нужно лишь избавиться от нее. Признай свои недостатки, но найди и несомненные достоинства и таланты. Вспоминай о них как можно чаще. |
