5. Щиколотки
Из-за того, что во вьетнамках, сланцах и шлепанцах мы
вынуждены ставить ногу иначе, чем при ношении обычной обуви, которая хорошо
фиксирует стопу, поддерживая ее в правильном состоянии, твоя походка полностью
меняется. Исследования, проведенные учеными, подтвердили, что люди, постоянно
носящие данный вид обуви, делают более короткие шаги, а тяжесть давления при
соприкосновении с поверхностью приходится в значительной мере на пальцы, а не
на пятки. Это может привести к возникновению боли в различных частях тела, в
том числе, в позвоночнике, коленях и бедрах.
6. Потение
В сланцах и вьетнамках твоя нога не остается в одной,
зафиксированной, позиции, она все время двигается и перемешается. Регулярное
трение ведет к возникновению зуда или боли, водянок и растираний ноги до крови.
Особенно часто это случается в жаркие дни, когда нога потеет.
7. Подъем стопы
Слишком частое ношение
обуви без задника, особенно на тонкой подошве, может привести к воспалению
зоны подъема стопы. Отсутствие поддержки для подъема увеличивает риск развития
плоскостопия и может привести к тому, что во время ходьбы ты начнешь выгибать
пятки внутрь – косолапить.
8. Пятки
Также, как и подъем стопы, пятки остаются без фиксации и
опоры. Это может привести к воспалению суставов. Один из симптомов – чувство
сильного жжения в области пяток.
9. Как правильно
выбрать обувь без задника?
Если ты не представляешь себе лета без шлепанцев и сланцев,
старайся, по крайней мере, не обувать их на долгие прогулки. Выбирая обувь без
задника, позаботься, в первую очередь, о размере. Он должен соответствовать
размеру твоей стопы. Пальцы и пятка не должны свисать с краев обуви. Также
следует выбирать шлепки на более толстой подошве, чтобы обеспечить стопам
лучшую амортизацию. Важен также материал, их которого выполнена обувь. Кожа
гораздо меньше натирает ноги. Помни о том, что обувь вез задника гораздо
быстрее изнашивается, поэтому ее следует чаше менять на новую.
