Главная
Промокоды
Здоровье
Диеты и фитнес
Кулинария
Мода и красота
Семья
Карьера
Любовь и отношения
Гороскоп
Женские сайты
Разное
RSS 2.0 Лента


Rambler's Top100



» » Классический массаж
LANCOME     Lamoda RU
   
 

Классический массаж

 
 
 

Классический массажКаждая из нас стремиться к тому, чтобы выглядеть наилучшим образом. Мы заботимся о своем здоровье – физическом и психическом. Такие симптомы, как боли в позвоночнике, судороги мышц, головные боли – это сигналы усталости и стресса. Они говорят нам о том, что наш организм нуждается в отдыхе и нашей помощи.

 

Когда у нас что-то болит и мы страдаем, то не способны работать в полную силу. Наша работа тяготит нас и становится менее эффективной. Хорошей помощью в для усталого организма будет массаж.

 

Массаж воздействует на кожу, мышцы, суставы, на кровеносную и нервную систему. Классическая техника массажа называется классический массаж. Эта техника состоит из похлопываний, растираний, сжатий, поглаживаний, встряхиваний и вибрирования. Этот массаж выполняется исключительно руками. Его используют, в основном, для лечения болезней опорно-двигательной системы. В зависимости от назначения массаж делят на общий и местный.

 

Каково влияние массажа на организм?

 

- массаж укрепляет сердце, поэтому его назначают при инсультах;

- влияет на состояние мышц;

- расширяет кровеносные сосуды;

- открывает дополнительные капилляры;

- обеспечивает приток кислорода к клеткам;

- понижает кровяное давление, улучшает работу сердца.

 

Противопоказания к классическому массажу:

 

- повышенная температура;

- увеличение лимфатических узлов;

- беременность;

- воспаления в их острой форме;

- боль;

- в случае варикоза - район варикозного расширения вен;

- менструация;

- острая форма язвенной болезни.

 

Направление массажа – к сердцу, по течению венозной крови и лимфы. Оно соответствует направлению мышечных волокон. Часть вен находится на поверхности кожи, поэтому следует двигаться в направлении сердца.

 
     
   
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
 
 
 
  • Массаж спины
  • Массаж – натуральное лекарство (часть 2)
  • Массаж – натуральное лекарство (часть 1)
  • Точечный массаж для души и тела
  • Душ как разновидность массажа
  •  
     
     
     
         
    Логин :  
    Пароль :  
       
    Регистрация Напомнить пароль?

    Уже нашли:
    Нужен ли нашему сайту форум?

    Нужен!
    Не нужен!
    Мне всё-равно!
    А что такое "форум"?


    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape