Лучше всего пить 2-3 стакана молока за день. Такое
количество обеспечит наш организм на 100% потребности кальция, на 75% на
витамин D, а также
обеспечит множеством других полезных элементов, такими как высококачественный белок,
калий, фосфор, витамин А и витамин В12. К тому же молоко отлично снабжает наш
организм жидкостью, борясь с обезвоживанием.
Мы привыкли, когда устанем, пить кофе или энергетический
напиток, содержащий кофеин. Но действительно ли кофе придает нам силы? Может бы
нам лучше поможет чашечка чистого, без всяких добавок и консервантов, молока,
которое так богато разными питательными веществами? Оказывается, молоко имеет
множество полезных свойств. Каковы они?
Больной ребенок обычно не хочет есть, у него отсутствует
аппетит. Однако соответствующее питание очень важно во время болезни малыша.
Пища, которую употребляет ребенок, должна обеспечивать его организм нужными
питательными веществами, благодаря которым он сможет бороться с болезнью. Поэтому
тебе нужна диета для больного ребенка.
Массаж и прикосновение отлично снимают стресс и усталость,
помогают освободиться от всех проблем. Наверное, не найдется ни одного
человека, который не любил бы релаксационный массаж. Как можно его сделать дома? Об этом ты узнаешь из
нашей статьи.
Грибок ногтей может быть очень трудным для лечения,
поскольку она располагается под ногтевой пластиной и до него трудно добраться.
Если лечение прервать слишком быстро, инфекция вскоре вернется снова. Ниже ты
найдешь несколько способов натурального лечения грибка ногтей.
Почти каждая из нас имеет на теле следы от ранок, рубцы или
пигментные пятна. Некоторые из них исчезают спустя какое-то время, а некоторые
остаются навсегда. Видимые пятна или шрамы,
отличающиеся от остальной кожи по цвету, могут являться неприятным
косметическим недостатком, особенно, если они расположены на открытых участках
кожи. Некоторые их них удается замаскировать при помощи макияжа. Но от
некоторых можно избавиться с помощью правильной терапии.
