Главная
Промокоды
Здоровье
Диеты и фитнес
Кулинария
Мода и красота
Семья
Карьера
Любовь и отношения
Гороскоп
Женские сайты
Разное
RSS 2.0 Лента


Rambler's Top100



» » » Свежий салат с креветками
Lamoda RU     Lamoda RU
   
 

Свежий салат с креветками

 
 
  Свежий салат с креветкамиНа 4 порции:
- 200 мл лёгкого майонеза
- 1 чайная ложка каперсов
- 2 филе анчоусов
- 2 зубчика чеснока
- 2 чайной ложки лимонного сока
- кайенский перец на кончике ножа
- 1 чайная ложка вустерского соуса
- сахар
- 1 пучок листового салата
- 2 столовой ложки оливкового масла
- 8 сырых креветок

Приготовление:
1. В блендере смешать майонез, каперсы, анчоусы, 1 зубчик чеснока, лимонный сок, кайенский перец и вуcтерский соус. Приправить солью, перцем и сахаром.
2. Листья салата разорвать на крупные кусочки. Креветки обжарить на сильном огне в оливковом масле (по 2 минуты с каждой стороны). Оставшийся зубчик чеснока мелко порубить и выложить к креветкам в конце их обжаривания. Креветки выложить и с помощью острого ножа со стороны спинки удалить тёмные внутренности. Затем посолить и поперчить.
3. Салатные листья вместе с креветками разложить по тарелкам и заправить приготовленным соусом.
Время приготовления: 30 минут
В одной порции: 400 ккал
Белки: 20 г, жиры: 34 г, углеводы: 5 г.

Приятного аппетита!

 
     
   
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
 
 
 
  • Рыба с овощным гарниром
  • Гороховый суп с креветками
  • Цуккини с мясом
  • Спагетти с тунцом
  • Рыбный салат
  •  
     
     
     
         
    Логин :  
    Пароль :  
       
    Регистрация Напомнить пароль?

    Уже нашли:
    Нужен ли нашему сайту форум?

    Нужен!
    Не нужен!
    Мне всё-равно!
    А что такое "форум"?


    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape