Имбирь ассоциируется у нас с зимой и зимними праздниками. Но задумывалась ли ты над тем, сколько полезных компонентов содержится в этом корне? Если нет, то эта статья поможет тебе узнать, чем же так полезен имбирь для нашей кожи.
Для того, чтобы очистить имбирь от кожицы, используй ложечку. Приложи ее боковой гранью к корню и соскребай кожицу. Если ты поместишь очищенный корень имбиря в алкоголь и поставишь в холодильник, он сохранит свои полезные качества и свежесть на несколько месяцев.
1. Очищающая горчично-имбирная ванночка для ног
Когда мороз за окном промораживает тебя до мозга костей, лучше всего сделать согревающую ванночку с добавлением горчицы и имбиря. Это старый, проверенный способ от ревматических болей, простуды, охлаждения организма, усталости или ослабления иммунитета. Щепотка молотого имбиря не только разогреет тебя, но и позволит мышцам расслабиться и очистит организм от токсинов. Слишком горячая вода уменьшает лекарственные свойства порошка горчицы, поэтому используй для ванны теплую воду.
Компоненты: полторы ложки порошка горчицы, 2 ложки мелко смолотого корня имбиря. Добавь в миску столько теплой воды, чтобы она покрыла стопы. Всыпь имбирь и порошок горчицы. Опусти стопы в миску и держи их в воде 15-20 минут, время от времени мешая ими в воде. Если вода остывает, подлей теплой. После этого ополосни ноги в теплой воде и разотри полотенцем.
2. Разогревающая соль для ванны с имбирем и корицей
Можешь использовать морскую или поваренную соль. Имбирь и корица улучшают кровообращение, а это позволяет расслабить напряженные мышцы после тяжелого дня. А запах имбиря и корицы действует успокаивающе.
Чтобы приготовить соль для ванны, тебе понадобятся:
¼ стакана соли;
3 ложечки свежеочищенного, перемолотого имбиря;
½ ложечки молотой корицы;
5 капель эфирного масла апельсина.
Все ингредиенты смешай в небольшой емкости. Полученную соль добавь в горячую ванну. Окунись на 15-20 минут. Всю соль следует использовать сразу же после приготовления. |
