| |
Кажется, что лето будет длиться бесконечно, но тёплые месяцы пролетят незаметно. Давай проведём их с удовольствием и пользой для себя!
Лето – благоприятное время года для желающих немного «подрасти». Во-первых, сейчас проще всего не сутулиться (тяжёлые зимние вещи уже в шкафу). Во-вторых, летняя мода предполагает босоножки на платформе или высоком каблуке. Приобрети пару-другую эффектных моделей, надевай одну из них, расправь плечи и смело шагай навстречу летним приключениям! Удача любит смелых!
БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ!
В выходные собиралась навестить подругу, которая живёт в конце города? В жаркие дни общественный транспорт – настоящая пытка для организма. Поэтому просыпайся пораньше и отправляйся в путь «верхом» на велосипеде. Только не забудь про головной убор!
Используй любую возможность выбраться на пляж, а там плавай, загорай, играй в волейбол.
Никогда не рыбачила, так как считаешь пустой тратой времени подолгу стоять у реки и дожидаться когда же клюнет малюю-ю-сенькая рыбка? А ты попробуй иначе взглянуть на рыбалку. Относись к ней как к возможности отвлечься от повседневных дел и научиться медитировать. Только представь: сидишь на берегу реки или в лодке, смотришь на воду, думаешь о чём-то своём, и никто, ни один человек не помешает тебе наслаждаться окружающей природой, слушать тишину, размышлять или мечтать, потому что попросту побоиться спугнуть рыбу.
Почаще бегай летом босиком. Как только выберешься за город, тут же вводи запрет на тапочки и босоножки, и разгуливай по дачному участку без обуви – это превосходный массаж для твоих стоп.
Запасайся витаминами на зиму! Уплетай каждый день горстями спелые сочные ягоды! Только что собранная с грядки клубника необыкновенно вкусна и душиста!
Сдай на права. И не важно, что у тебя пока нет собственного автомобиля. Приручать железного коня проще в хорошую погоду. К тому же, когда он появиться, ты тут же начнёшь разъезжать по городу.
Частенько сидишь на больничных? Используй тёплые денёчки для закаливания организма. Но прежде проконсультируйся с врачом.
|
|
