Главная
Промокоды
Здоровье
Диеты и фитнес
Кулинария
Мода и красота
Семья
Карьера
Любовь и отношения
Гороскоп
Женские сайты
Разное
RSS 2.0 Лента


Rambler's Top100



» » Укрепление здоровья малыша
Lamoda RU     Lamoda RU
   
 

Укрепление здоровья малыша

 
 
 

Укрепление здоровья малышаЛето - идеальная пора для закаливания! Узнай, как укрепить здоровье малыша естественным образом.

 

По мнению специалистов, закаливание — наиболее безопасный способ восстановления и укрепления здоровья. Закаливая кроху, ты, по сути, тренируешь его иммунитет: вырабатывается способность благополучно переносить температурные колебания и смену условий окружающей среды. Чтобы мероприятия по укреплению здоровья оказались эффективными, соблюдай основные принципы закаливания.  Не стоит спешить! Нельзя, например, начинать закаливание ребенка с окунаний в холодную воду. Такое резкое начало окажет скорее негативный эффект на здоровье и эмоциональное состояние крохи. Тем более что реакции приспособления «включаются» при постепенном изменении температур от более теплых к холодным. Длительность первых процедур закаливания должна быть короткой. По мере адаптации малыша к выбранному тобой фактору закаливания, будь то воздух ил и вода, переходи к более низким температурам воздействия.

 

Эффект от процедур закаливания возможен только в случае их регулярного проведения. Не жди успеха от периодических тренировок! Если закаливающие манипуляции были прекращены, то организм постепенно теряет приобретенные навыки. Считается, что если с крохой занимались несколько месяцев, а затем сделали перерыв на две-три недели, то возобновлять программу закаливания необходимо с самых минимальных нагрузок. Важно помнить, что закаливание способно укрепить здоровье ребенка, но не защищает его абсолютно ото всех болезней!

 

Чтобы не спровоцировать стрессовых ситуаций, начинай закаливание с более мягких процедур. Умывая крохе личико и ручки, сделай водичку на градус ниже привычной. Переодевая грудничка, оставь его голеньким на несколько минут. Следующий этап — обтирание мягкой влажной салфеткой всего тела малютки или купание в «холодном» пятне: в конце купания на несколько секунд открой кран с холодной водой (кроху держи в другом конце ванны). «Прокати» малыша по образовавшемуся холодному пятну несколько раз. Ребенок будет в восторге! Критерии перехода к более сложным процедурам те же: внимательно следи за реакцией малютки. В ответ на манипуляции не должен раздаваться плач. Спокойствие крохи — сигнал к тому, что можно переходить на  новый уровень закаливания.

 
     
   
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
 
 
 
  • Закаливание: холодный душ
  • Что дать пить малышу летом?
  • Закалять ребенка нужно с умом!
  • Закаливание малыша на свежем воздухе
  • Борьба с вирусом. Кто кого?
  •  
     
     
     
         
    Логин :  
    Пароль :  
       
    Регистрация Напомнить пароль?

    Уже нашли:
    Нужен ли нашему сайту форум?

    Нужен!
    Не нужен!
    Мне всё-равно!
    А что такое "форум"?


    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape