| |
Во время каникул или отпуска мы путешествуем транспортом чаще, чем обычно. Это может быть машина, поезд, автобус или самолет. Возникает вопрос, что взять с собою в дорогу? Какая еда в путешествии удобнее всего? Может быть, следует приготовить еду дома или же удобнее будет перекусить что-нибудь в придорожном кафе?
Путешествуя автомобилем
Во время поездки автомобилем стоит остановиться на придорожной лужайке, разложить дорожную корзину и достать заранее приготовленную еду. На природе легко можно помыть руки водою из бутылки, которой мы заранее запаслись из дома. Следует также иметь при себе гигиенические влажные салфетки и одноразовые полотенца.
Важно подумать о пище, которая не испортится в дороге. Поэтому идеальным решением являются сандвичи с ветчиной и желтым сыром, которые не испортятся в течение нескольких часов. Сандвичи лучше всего завернуть в пищевую пленку, которая сбережет их от высыхания. Если Вы не хотите делать сандвичи заранее, то следует уже дома нарезать хлеб, ветчину и сыр, а потом останется только сделать из них бутерброды.
Если у Вас есть дорожный холодильник, Вы легко можете вложить в него йогурты, творожки и даже готовый обед, который не требует разогревания, например, блины с любимой начинкой или овощные оладья. Можно заранее отварить или стушить морковь, свеклу, капусту брокколи. Эти овощи следует порезать еще дома и сложить в пластиковые емкости. Успокоить голод Вам помогут сушеные фрукты, овсяное, дрожжевое или песочное печенье. Жажду в дороге утолит несладкая и негазированная вода. Стоит также взять с собою термос с теплым чаем.
Путешествуя поездом и самолетом
Во время путешествия поездом или автобусом ситуация несколько усложняется в виду с худшими гигиеническими условиями. В поезд мы может взять с собою те же самые продукты, что и в автомобиль, кроме дорожной корзины и холодильника, в котором можно разместить всю еду. При перелете самолетом есть возможность получить еду прямо в самолете. Это стандартные перекуски, на подобие описанных выше. В дороге, так же, как и дома, нас обязуют правила гигиены и здорового питания. Поэтому мы должны позаботиться о своем здоровье и стараться максимально соблюдать эти правила. |
|
