Главная
Промокоды
Здоровье
Диеты и фитнес
Кулинария
Мода и красота
Семья
Карьера
Любовь и отношения
Гороскоп
Женские сайты
Разное
RSS 2.0 Лента


Rambler's Top100



» » Разнообразный рацион ребенка
Lamoda RU     Lamoda RU
   
 

Разнообразный рацион ребенка

 
 
 

Разнообразный рацион ребенкаНаконец-то вашему малышу пришло время попробовать „взрослую" пищу. Рацион ребенка после года можно активнее разнообразить новыми блюдами. Конечно, еще не все продукты подходят крохе. Это во многом связано с незрелостью ферментативных систем малыша и повышенной чувствительностью слизистой желудочно-кишечного тракта. Но карапуз уже умеет жевать и глотать грубую пищу, откусывает мелкие кусочки. К полутора годам у крохи должно быть примерно 14-16 зубов. Навыки жевания ребенку необходимо совершенствовать. Кроме того, он растет, объем принимаемой им пищи увеличивается, так же как и потребность в полезных веществах. Поэтому помимо привычных пюре и каш, молока и кефира необходимо вводить в рацион крохи новые блюда. Но и о старых не забывайте!

 

Молочные продукты

Молоко и продукты, его содержащие. в силу своих полезных свойств занимают лидирующие позиции в рационе малыша. В молоке содержится множество полезных витаминов, в том числе витамин А, необходимый для роста ребенка и его хорошего зрения, витамин РР, обеспечивающий нормальное функционирование нервной системы и головного мозга, витамин Н, играющий важную роль в углеводном обмене, фолиевая кислота, участвующая в кроветворении. Из молока и молочных продуктов детский организм получает также кальций, необходимый для роста костей и зубов. К сожалению, сегодня среди маленьких ребятишек широко распространена аллергия на белок коровьего молока. В таком случае следует проконсультироваться с педиатром. Он поможет скорректировать отсутствие молочных продуктов в детском рационе.

Врач может также посоветовать использовать вместо коровьего молока козье, содержащее меньше лактозы — молочного сахара. Белки козьего молока отличаются от белков коровьего: в них нет тех веществ, которые вызывают пищевую аллергию. Хотя, как показывает практика, козье молоко может не понравиться малышу из-за насыщенного вкуса и весьма специфического запаха. В этом случае желательно добавлять такое молоко в чай, готовить на нем какао, кашки или молочные супчики. Ежедневный объем молочных продуктов в рационе малыша должен составлять 400-700 мл. При этом учитываются все блюда, содержащие молоко (кефир, творог, сметана, сыр), и каши, приготовленные на молоке.

 

Крупы

Следуя нормам, основа суточного рациона ребенка — каши. При выборе круп для детей, не достигших 1,5 лет, предпочтение отдавайте овсяной и гречневой.

 

 
     
   
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
 
 
 
  • Диета двухлетнего ребенка (часть 1)
  • Лечебные смеси для малышей
  • Каша в рационе вашего ребенка
  • Основные элементы детского питания
  • Важная роль кисломолочных продуктов
  •  
     
     
     
         
    Логин :  
    Пароль :  
       
    Регистрация Напомнить пароль?

    Уже нашли:
    Нужен ли нашему сайту форум?

    Нужен!
    Не нужен!
    Мне всё-равно!
    А что такое "форум"?


    Ответы как можно сделать модель оружия из бумаги http://www.only-paper.ru.

    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape