Большое многообразие фитнесс-клубов часто ставит нас перед выбором – а куда лучше пойти? Одни выбирают относительно стоимости, другие – поближе к дому. И все же, как далеко или близко не находился бы клуб и сколько бы не стоил абонимент, обратите внимание не только на стоимость услуг, но и на
спортивное освещение помещения. Зачем? - спросите Вы. Когда свет сделан хорошо – это не заметно для нашего взгляда, ничего нас не раздражает, и занятия проходят в приятной обстановке. Комфорт для участников занятия позволяет правильно воспринимать получаемую от тренера информацию.
Польза спортивного освещения
В первую очередь освещение делается не для фитнесс-центра, спортивного зала или стадиона. Оно делается для спортсменов, т.е. для человека. При проектировании освещения строители ориентируются на спортсменов, на судей, на зрителей не только тех, что сидят на трибунах, но и тех, которые смотрят выступление по телевизору.
Что дает нам правильное освещение? Во время игры или занятия при правильном спортивном освещении легче воспринимается получаемая информация, легче определить расстояние до необходимого объекта, не мешают лишние тени. Зрителям все четко видно со своих мест, а спортсмены и судьи прекрасно ориентируются на спортивной площадке.
Выбираем фитнесс-клуб
Итак, вернемся к выбору фитнесс-центра. Отметим, что в профессиональном клубе все помещения должны соответствовать стандартам спортивных сооружений. Здесь можно говорить о покрытиях и конструкциях пола, о степени освещенности, об уровне температурного режима в помещении и наличии вентиляции. Если, заходя в помещения фитнесс-центра, Вы чувствуете дискомфорт – яркий свет, душно и т.п. – значит, этот клуб уже нельзя назвать профессиональным.
Профессиональный фитнесс-клуб предоставляет максимально комфортные условия для занятий. На территории клуба обязательно есть гардероб, раздевалки, душевые кабины, а также массажные кабинеты, физиокабинет и, возможно, одна из разновидностей бани. В крупном фитнесс-центре можно записаться на курсы плавания.
Более простые клубы зачастую арендуют спортивные залы без наличия раздевалки и гардероба. В таких помещениях инструктора в основном занимаются тренировками как подработкой для себя, в свободное от основной работы время. Уровень занятий в клубах средний, так как большинство тренеров скорее всего не проходили обучающие курсы, а научились всему самостоятельно.
Подводя итог...
Подводя итог, следует еще раз отметить: не поленитесь найти в Вашем городе профессиональный или полупрофессиональный фитнесс-клуб. Именно в таком клубе Вы получите настоящее удовольствие от занятий и принесете пользу Вашему здоровью. Не посещайте клубы с подозрительной репутацией, находящиеся в подвале старого здания и отделанные на «тяп-ляп».
