Если ты страдаешь от простуды, постоянного утомительного кашля и насморка, не беги сразу же в аптеку за лекарствами. Попробуй победить болезнь домашними методами, они весьма успешны. Взрослые страдают от простуды в среднем три раза в год, а дети даже семь. Покупка дорогих лекарств в аптеке может плачевно отразиться на нашем семейном бюджете. Можно попробовать лечение простуды продуктами из домашней кладовки.
От сухого кашля
Льняное семя – ложечку льняного семени залей стаканом воды и вари ок. 10 минут. Добавь ложку меда и пей теплую жидкость два раза на день.
Лимон и оливковое масло. 200 мл оливкового масла смешай с соком свежевыжатого лимона. Размешай микстуру и пей по одной ложке три раза на день.
Имбирь – увлажняет слизистую. Приготовь отвар из имбиря. Тонко порежь кусочки имбиря и залей их двумя стаканами горячей воды, вари на медленном огне 20 минут. Процеди и добавь мед или малиновый сироп. Пей по стакану утром и вечером.
От мокрого кашля
Луковый мед – порежь мелко 3 луковицы. Добавь полстакана меда, смешай и оставь на 3 часа. Добавь 50 мл кипяченой теплой воды, снова оставь на 3 часа. Процеди в бутылку. Пей несколько раз на день.
Сироп из семян укропа (фенхеля) – ложку семян залей 1/3 литра воды, добавь две ложки меда. Вари 10 минут. Процеди и пей три раза на день.
Также помни о том, чтобы больше пить теплой жидкости – чаи, соки, негазированную воду.
От боли горла
Каждый час полощи горло соленой водой (1/4 ложки соли на стакан воды) или отваром ромашки и чабреца.
Травы – лист грецкого ореха (10г), лист лопуха (10г), цветки ромашки лекарственной (10г) старательно перемешай. Набери одну ложку смеси и залей ее стаканом горячей воды. Грей на водяной бане 20 минут. Процеди отвар из трав, и полощи им горло три раза на день.
Настой из шалфея – залей кипятком пакетик с чаем из шалфея. Подожди, пока он настоится и остынет. Настоем полощи горло каждые два часа. |
