Ничто не даст детям жизненно важные питательные вещества и
эфирные антитела, в большем количестве, нежели материнское молоко.
Профессионалы советую молодым мамам кормить грудью только первые шесть
месяцев, чтобы помочь предотвратить многие детские заболевания и
повысить общее развитие ребенка. Еще одним преимуществом грудного
вскармливания является сильная связь возникающая между матерью и
ребенком. В этой статье приведено несколько советов, которые помогут
молодым мамам сделать процесс грудного кормления, легче и удобнее.
Подготовьтесь заранее.
Многие книги и аксессуары могут направить вас и помочь с грудным
вскармливание. После того, как вы приняли это важное решение — кормить
вашего малыша грудью, вы должны обзавестись книгами, которые расскажут
вам обо всем, что вам предстоит. Таким образом, когда ваш ребенок
родится вы уже будете обладать большим объемом знаний, которые помогут
вам все сделать правильно. Такие предметы как подушки, пуфы, кресла и
одежда для кормления грудью тоже имеют немаловажное значение и покупка
их заранее может избавить вас от лишних хлопот.
Очень важно начать кормить ребенка как можно раньше после рождения,
чтобы обеспечить его организм всеми необходимыми веществами. Желательно,
чтобы первое кормление произошло не позднее чем через час после
рождения. Эксперты рекомендую кормить ребенка грудью все ваше пребывание
в больнице. Если вы будете кормить ребенка из бутылочки, то это может
привести к его отказу от груди, так же это может привести к тому, что у
вас пропадет молоко. Это может лишить вашего малыша наиболее полезного
для него молозиво, молоко которое производится в течение первой недели
после родов.
В начале каждого кормления не забудьте использовать грудь
противоположную той, что была использована в предыдущем кормлении. Это
поможет предотвратить болевые ощущения.
Давайте вашему ребенку достаточно времени для каждой груди, примерно от
10 до 15 минут. Изменение сторон слишком быстро может привести к тому,
что ребенок не получит все необходимые ему питательные вещества из
молока. Когда пришло время перейти на другую сторону, убедитесь, что
была отрыжка, это позволит ваше малышу лучше наесться.
Тщательно подбирайте специальное белье для кормящих матерей, оно поможет вам чувствовать себя удобнее и выглядеть красиво.
Будьте расслаблены во время кормления — это защитит вашего ребенка от
стресса. Стресс и расстройства, могут уменьшить количества вашего молока
и повлиять на здоровье младенца.
То что вы едите на прямую влияет на молоко. Если вы едите острую пищу,
то у малыша могут начаться газы, если пьете много кофеина, то это может
привести к расстройству сна. Старайтесь питаться правильно, чтобы в ваш
организм попадало как можно больше витаминов и минералов, которые в
последствие через молоко попадут к вашему ребенку. Если вы заметите, что
у вашего ребенка начались газы, больше, чем обычно или расстройства
животика, то возможно, он так реагирует на определенную пищу, которую вы
ели.
Количество пищи, которые вы едите и потребляемые ваши калории должны
быть увеличены. К вашему обычному питанию, вы должны добавить примерно
500 калорий.
И, наконец, убедитесь, что вы достаточно времени отдыхаете. Не
отказывайтесь от помощи друзей и членов семьи, чтобы поспать.
