Причин повышенной ломкости ногтей множество: наследственность и заболевания щитовидной железы; частые контакты с бытовой химией и неполноценное питание, приводящее к ухудшению функции печени, кишечника и нарушению обмена веществ; продолжительное воздействие ультрафиолета и постоянное использование лаков, содержащих формальдегид; и даже просто отращивание слишком длинных ногтей...
Разумнее всего, конечно, устранить причину. Но если последствия уже заявили о себе, можно попытаться сделать их менее заметными. Для этого существуют разнообразные комплексные косметические программы по уходу за ногтями. Первым шагом в них всегда является восполнение в организме недостатка витаминов А, В, О, а также минералов — кальция, цинка, магния и кремния. Кстати, вопреки распространенному мнению, кальций не укрепляет ногти, а лишь утолщает их. Для укрепления же хороша специальная диета, основу которой составляют блюда, приготовленные с использованием желатина, — желе, заливное.
Существует еще несколько средств для укрепления ломких ногтей.
1. "Наперстки" из пчелиного воска. Перед сном пчелиный воск разогреть на водяной бане, погрузить в него кончики пальцев
и с застывшими "наперстками" лечь спать. Для удобства можно надеть на ночь хлопчатобумажные перчатки.
2. Укрепление ногтей биогелем является передовым способом. Гелевый слой позволяет ногтям дышать и расти, при этом покрытие предохраняет ногтевую пластину от повреждений и создает защитный слой.
3. 15-минутные ванночки. Их делают дважды в неделю из 1/4 стакана теплого растительного масла (лучше — оливкового) с добавлением 3 капель йода, 5 капель глицерина
и 5 капель витамина А. Эту смесь можно хранить в холодильнике две недели, желательно в посуде из темного стекла.
4. Специальные лечебно-профилактические лаки. Их используют как подложку под цветной лак.
Кроме того, не забывайте, что ломкие ногти лучше подпиливать, а не подстригать. Если же вы привыкли пользоваться ножницами, лучше стричь ногти сразу после ванночки.
