Глоток ледяной газировки или эскимо могут стать причиной ангины. Как не расхвораться посреди лета? Традиционное представление об ангине – болезненное глотание, покраснение и увеличенные лимфоузлы, высокая температура – чаще ассоциируется с зимней стужей. Но и в летнюю жару ты можешь стать жертвой этого коварного заболевания.
Сколько бы летних солнечных дней ни осталось – все они будут наши, если с наслаждением провести их на пляже. Главное – соблюдать правила загарной безопасности.
В последнее время так много твердят о вреде солнца, что впору решить: ну его, будем старательно прятаться и вообще не загорать. Однако все, в том числе и осторожность, должно быть в меру.
Оторваться от городской суеты, вдохнуть чистейший воздух, понежиться на солнышке…Полный релакс, если предусмотреть возможные неприятности.
Если ты знаешь элементарные правила оказания первой помощи, да ещё имеешь аптечку, цены тебе не будет на отдыхе! Случись что, а у тебя всё под рукой, и ты, как опытная медсестра, ловко вернёшь к жизни пострадавшего.
Есть традиция – дарить гостям на свадьбе веточки розмарина, для того, чтобы это важное событие запомнилось им как можно лучше.
Считается, что благоуханный свежий аромат этого растения, который чем-то напоминает запах хвои, бодрит и способствует прояснению мыслей и улучшению кровообращения в голове.
Плохая музыка вызывает мигрень, зато хорошая полезна и для психики и для физического здоровья.
Ну что, не возникло ли желание полечиться с помощью музыки? Если да, у тебя два пути: записаться на курс музыкотерапии или заняться «самолечением».
У тебя есть 48 часов, чтобы привести в порядок себя, а также настроение и самооценку! Составь личную косметическую программу на уик-енд!
Представь, что этим летом у тебя не будет полноценного отпуска – с визами, авиаперелётом или, как вариант, перестуком колёс поезда, который мчит тебя к берегам Чёрного моря.
Существует множество способов борьбы со стрессом. Поверь, заедать и тем более запивать свои печали – не лучший выход.
Опять поссорилась со свекровью, и никак не можешь успокоиться? Не стоит кричать ей в лицо или в телефонную трубку всё, что ты в данный момент о ней думаешь. Лучше позаботься о себе.
