Как вздутия, так и газы ведут к тому, что мы чувствуем себя неудобно. Иногда мы не в состоянии помочь себе, а от этого можем чувствовать себя неловко. Кроме этого газы могут быть очень болезненной проблемой. Мы люди, и проблемы со вздутием и газами – это натуральные проблемы, мы не можем полностью избавиться от них, но можем уменьшить их с помощью домашних способов и продуктов, которые можем найти на нашей кухне.
Что нам для этого понадобиться? Активированный уголь, имбирь в порошке и свежий, сок лимона, эфирное масло фенхеля, мед, мята перечная, очищенная сода, кока-кола, брэнди.
1. Используй таблетки активированного угля для лечения вздутия живота. Исследования показали, что активированный уголь является самым эффективным средством в борьбе со вздутиями, если не принимать во внимание смену диеты. Если ты принимаешь другие лекарства, тебе следует проконсультироваться с врачом, поскольку уголь не со всеми лекарствами позитивно «уживается».
2. Имбирь. Возьми ½ чайной ложки порошка имбиря (или измельченного свежего) и смешай его стакане теплой воды. Можешь добавить также щепотку каменной соли. Приготовленную смесь выпей. Вздутие проходит.
3. Добавь 2 столовые ложки брэнди в стакан теплой воды и выпей вечером перед сном. Если повторишь эту процедуру несколько раз, избавишься от вздутия или уменьшишь его.
4. Замочи несколько ломтиков свежего имбиря и несколько капель сока лимона и жуй их после каждого принятия еды. Это не очень вкусно, но, зато, очень помогает в лечении вздутий.
5. Эфирное масло фенхеля. Смешай 3 капли эфирного масла фенхеля с 1 чайной ложкой меда. Перемешай и прими после еды. Это поможет избежать вздутия.
6. Жуй по кусочку листья перечной мяты перед и после еды. Это поможет избежать вздутия и бороться с газами. Перечная мята содержит ментол, который помогает лечить вздутия.
7. Сода и кока-кола. Возьми 1 чайную ложечку очищенной соды и запей ее несколькими глотками кока-колы. Это освободит все скопившиеся газы до той степени, что в желудке ничего не будет скапливаться. Этот способ признан самым эффективным в борьбе со вздутиями и скоплением газов.
