Из-за двойной нагрузки на организм женщина, как никогда, нуждается в поддержке.
А чего это тебя на солененькое потянуло?
По нехватке йода, а к определенным овощам и фруктам — недостаток витаминов и микроэлементов. Кстати, весьма экзотичная тяга будущих мамочек к мелу часто является первым признаком дефицита кальция и железа. Поэтому врачи рекомендуют беременным на протяжении всех девяти месяцев ежедневно включать в рацион творог, сливочное масло, молодые сыры и брынзу.
Пищевые капризы беременных вовсе не блажь, а замечательный, продуманный природой механизм гармоничного развития плода, при формировании которого нужны разные "кирпичики". А как дать знать будущей маме, что ее малыш нуждается, например, в фосфоре? Правильно, через аппетит! И тогда вдруг тебя "пробивает" на рыбу. Пристрастие к морской капусте.
Отличия в поведении беременных от их небеременных подруг есть, они заметны всем, кому посчастливилось общаться с будущими мамочками. Тот, кто считает это обычными капризами, совершенно не прав. Кто-то думает, что беременность — это болезнь, и считает поведение женщины "нездоровым". Это, конечно, тоже не так, но состояние женского организма до, во время и после беременности имеет существенные отличия, о которых нужно знать.
До зачатия женский организм привык к нормальному циклу гормональных колебаний. Однако их физиологический фон с наступлением беременности сглаживается. По силе воздействия эти изменения сравнимы с климаксом. Перемены связаны и с иммунной системой. При получении информации о появлении в организме чужого белка иммунитет сразу получает сигнал для отторжения чужака. Схема "свой — чужой" работает и в отношении плода, ибо на 50 отцовских процентов он — чужой. Если бы иммунитет не был снижен, все закончилось бы выкидышем.
Отторжения плода не происходит только потому, что иммунитет беременной ослаблен. Всю беременность она находится в пограничном состоянии, чувствуя себя как бы за пару дней до температуры.
С момента зачатия до родов для женщины главный орган — матка. Как кормилице плода, ей достается самая насыщенная кровь и большая часть кислорода. Иначе нельзя, эти девять внутриутробных месяцев определяют здоровье ребенка на всю жизнь. Но объем крови в организме ограничен, а потому приходится обделять все остальные органы, в том числе и головной мозг. Поэтому акушеры говорят, что "беременная женщина бестолкова по определению", и определенная доля правды в этом действительно есть. Некоторых женщин эта ситуация весьма травмирует. Ну как же, еще вчера руководила отделом, прекрасно все соображала, а сегодня начались проблемы с памятью, с формулировками!..
На этот иммунногормональный фон накладывается еще и чистая психология — беременные всего боятся. Причем иногда просто поражает, с какой готовностью более опытные подруги и родственницы стремятся подбросить им как можно больше страшилок. В результате у будущей мамочки в голове полная каша из советов мамы, назначений доктора и рассказов подружек. Иногда попытка переварить этот колоссальный объем информации (а физиологически это далеко не просто) может привести к нервному срыву. До истерики обычно не доходит, но потенциальная готовность к ней почти всегда присутствует. Отсюда плаксивость и раздражительность.
Теперь понимаешь, что беременность — сложный многогранный процесс, требующий особенной мобилизации сил? Так что обязательно посещайте школу будущих родителей вместе с мужем! Там научат, как себя вести во время родов, и помогут решить многие психологические проблемы.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
