| |
 Для чтения нужна спокойная обстановка и хорошее освещение, чтобы не испортить зрение? Оказалось, это не совсем так!
Помнишь, как мама в детстве говорила, чтобы ты включила свет ярче, когда садишься за книгу, и запрещала читать в постели под одеялом, освещая страницы фонариком? Взрослые утверждали, что подобным поведением дети вредят своему зрению. Но если верить самым последним исследованиям, - не более чем обыкновенное заблуждение!
Хоть при свечах!
Как установили американские офтальмологи, даже чтение с экрана компьютера, которое считается страшно вредным, или просмотр телевизора с близкого расстояния никаким образом не влияет на работу наших органов зрения. Просто в таких ситуациях глазные мышцы напрягаются больше обычного, отчего мы чувствуем усталость. И не более того. После такого труда глазам достаточно отдохнуть, сделать специальную «глазную гимнастику» - и всё в порядке!
Однако справедливости ради следует учесть, что чтение при низком освещении не вредит только здоровым глазам, а вот людям, страдающим близорукостью, это может быть действительно очень вредно. Близорукость, если не беречь зрение, прогрессирует. И каждый раз приходится заказывать очки с большими диоптриями.
|
|
