| |
Мороженое изготавливается из натурального молока, поэтому содержит большое количество белка и легко усваиваемого кальция. Кальций входит в состав костной ткани, а белок – это строительный материал всех тканей организма. Оба этих элемента необходимы для здорового и правильного функционирования нашего организма.
Натуральное мороженое как молочный продукт содержит некоторое количество необходимых витамин, таких как А, Е, D, B2 и К. Витамин А отвечает за рост и правильное развитие зубов. Поэтому он очень важен для детей. Также он содействует лучшей работе печени и благоприятно влияет на кожу, волосы и зрение. Недостаток этого витамина в организме может привести к хронической усталости, нарушениям роста, рахиту, ослаблению иммунитета.
Витамин Е влияет на мышцы, уменьшает риск раковых заболеваний и болезней кровеносной системы. Недостаток этого витамина может привести к малокровию, а иногда к бесплодию. Витамин D борется с кожными воспалениями и влияет на содержание сахара в крови. Витамин В2 влияет на зрение, а витамин К отвечает за хорошую свертываемость крови.
Какой вред мороженого? Мороженое – это не только белки, кальций и витамины, но также сахар, жиры и то, что идет за этим, - калории. Все элементы, съеденные в больших количествах, могут оказаться вредными. Некоторые люди имеют аллергию на составляющие молока. Диабетики также должны очень осторожно употреблять мороженое. Жир – это основная причина появления избыточного веса, поэтому, если мы следим за фигурой, то нам также следует ограничить количество мороженого в нашем меню.
Что касается вреда мороженого для горла, тут мнения врачей расходятся. Некоторые специалисты даже рекомендуют есть мороженое, особенно после операции по удалению гланд. С другой стороны употребление мороженого в больших количествах вызывает термический шок организма, а это ведет к ослабление иммунитета и к более частым болезням. Поэтому следует соблюдать меру. |
|
