Главная
Промокоды
Здоровье
Диеты и фитнес
Кулинария
Мода и красота
Семья
Карьера
Любовь и отношения
Гороскоп
Женские сайты
Разное
RSS 2.0 Лента


Rambler's Top100



» » » Индейка по-азиатски
Lamoda RU     Lamoda RU
   
 

Индейка по-азиатски

 
 
 
Индейка по-азиатски На 3 порции: 1 банка консервированных ананасов кольцами (234 г), 400 г филе грудки индейки, 120 г соевых ростков, 1 стол. ложка оливкового масла, 150 мл ананасового сока, 2 стол. ложки соленого арахиса, 1 пакетик порошкового соуса для тушения индейки. Приготовление: 1. Кольца ананаса откинуть на сито, сироп собрать. Филе ополоснуть холодной водой, обсушить и нарезать тонкими полосками. Ростки обдать кипятком. 2. Мясо порциями обжарить в растительном масле. Кольца ананаса крупно нарезать. Вместе с мясом и ростками положить в кастрюлю и слегка обжарить. 3. Порошковый соус развести холодной водой до 250 мл и соединить с ананасовыми соком и собранным сиропом. Залить мясо и при помешивании вскипятить. Арахис крупно порубить и добавить в кастрюлю к индейке. Кипятить 1 мин. На гарнир можно отварить ароматный рис басмати. Время приготовления: 25 мин. В одной порции 380 ккал Белки — 34 г, жиры —10 г, углеводы — 37 г
 
     
   
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
 
 
 
  • Карри по-индийски
  • Индейка с овощами
  • Индейка с рисом
  • Курица с макаронами
  • Сытный салат с полосками бекона и жареной грудкой
  •  
     
     
     
         
     
     
      #1 написал: AlexManin (3 мая 2009 20:09)  
     
     
     
    Зарегистрирован: 3.05.2009 | ICQ:
    Статус: Пользователь offline
     
     
    Хороший сабж, пасибки.
     
       
     
       
     
       
    Логин :  
    Пароль :  
       
    Регистрация Напомнить пароль?

    Уже нашли:
    Нужен ли нашему сайту форум?

    Нужен!
    Не нужен!
    Мне всё-равно!
    А что такое "форум"?


    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape