Знакомо ли тебе стремление избавиться от какой-нибудь эмоции? Это весьма естественное чувство, поскольку не все эмоции нам приятны, хоть и они нужны нам для жизни. Может быть, время от времени, тебя посещают мысли, что хорошо бы, чтобы наша жизнь не имела вообще эмоций, а мы могли бы руководить нею так, как нам вздумается, на свое усмотрение?

Очередная небольшая ссора. Вроде бы, ничего серьезного, вы сразу же помирились и снова все в порядке. Но постоянное несерьезное отношение к небольшим конфликтам может привести к большой проблемы. И тогда уже не будет все в порядке.

Хотя и женщины также, но, гораздо реже, по сравнению с мужчинами, изменяют своим партнерам. На сегодняшний день ученые утверждают, что мужчины, в основном, изменяют из-за следующих причин: эмоциональной незрелости, завышенных ожиданий по отношению к партнерше и своих комплексов. Поэтому можно выделить три основных типа «изменников».

Когда ты чувствуешь, что ваши отношения заканчиваются, лучше всего отказаться от них самой. После расставания ты сначала почувствуешь облегчение и свободу. Ты все начинаешь снова и по-новому организовываешь свою жизнь. Однако после нескольких дней ты начинаешь чувствовать одиночество. И ты начинаешь думать о возвращении к прежним отношениям с твоим бывшим партнером. Тебе следует приобрести дистанцию и посмотреть на свои прежние отношения издалека, со стороны.

Иногда нам приходится быть участниками конфликта. Это бывает, как на работе, так и дома. Если у нас слабые нервы или просто не наш день, мы просто можем не выдержать ссоры и начать очень сильно нервничать и переживать. Тогда мы чувствуем, что теряем контроль над собою, а это обычно заканчивается тем, что выкрикиваем ненужные слова, которые, в общем-то, мы и не хотели высказывать. Как мы можем справиться с нервами и контролировать свои эмоции? Вот три проверенных способа:

8. Спроси себя, почему людей, которые тебя раздражают, ты считаешь трудными. Присмотрись к своим негативным эмоциям, это поможет тебе стать более толерантной. Поставь себя на месте трудного человека и подумай, что так сильно его раздражает.

Каждый человек встречает на своей жизненной дороге трудных людей. Мы сталкиваемся с ними в школе, в институте и на работе. То, как общаться с такими людьми, в значительной мере зависит от ситуации. Но есть несколько советов, которые помогут облегчить нам непростое общение.