Правильная диета способна улучшить состояние наших зубов. А некоторые сырые фрукты и овощи действуют как зубная щетка. Они очищают зубы от остатков пищи, бактерий и налета, способствующего образованию зубного камня. Эту роль лучше всего исполняют яблоки, морковь, капуста, салатный перец и сельдерей.

Видимые изменения на губах – это не только эстетическая проблема, часто они могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Чаще всего на губах появляются различные язвы: заеды, шелушение, герпес. Если домашние способы лечения не помогают, следует обратиться к врачу.

Ты мечтаешь о коже, как у моделей в глянцевых журналах? Их лица ни чем не отличаются от твоего, кроме идеально сделанного макияжа. В коррекции недостатков кожи главную роль играет маскирующий корректор. Ниже ты найдешь советы, как правильно пользоваться корректором.

Лето – это хорошее время для физической активности, при условии, что ты знаешь, как избегать опасностей, связанных с высокой температурой и влажным воздухом.

Хождение босиком, особенно по неровной поверхности (става, песок, земля) улучшает самочувствие и здоровье. Кроме того, это приятный способ закаливания организма, который дает прилив энергии, нормализирует кровяное давление, работу сердца и дыхательной системы. Поэтому ходить босиком очень полезно. Даже просто дома.

Если ты сражаешься с лишним весом, то на помощь тебе придет овсяная диета. Благодаря ей, ты сможешь потерять около 1 кг за день. Весь секрет в том, чтобы есть овсяные хлопья в течение всего дня.

Утро понедельника – самое трудное время за всю неделю для большинства людей. Возвращение к обязанностям и ежедневной рутине после свободных выходных никогда не дается нам легко. Но есть несколько способов, как в понедельник прийти на работу полной энергии и энтузиазма. Думаешь, это невозможно? Прочитай эту статью и сама убедишься.