|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
 На 4 порции: 12 крупных замороженных креветок, 50 г кокосовой стружки, 500 г моркови, 1 луковица, 1 кисло-сладкое яблоко, 1 лайм, 4 стол. ложки растительного масла, 900 мл бульона, соль, молотый черный перец, 2 стол. ложки красной пасты карри, 200 мл соевого молока |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
 На 1 порцию: 100 г мелкого картофеля, 200 г мелких пельменей, 300 г ассорти из замороженных овощей (морковь, брокколи, цветная капуста, сладкий перец и цуккини), 1 чайн. ложка растительного масла, 50 г консервированного зеленого горошка, 250 мл бульона, соль, молотый черный перец, кинза. |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
 На 4 порции: 250 г желтой чечевицы, 1 л бульона, 2 большие моркови, 20 мл сливок, 1 зубчик чеснока, соль, молотый черный перец, 1 чайн. ложка молотой куркумы, 1/2 чайн. ложки порошка карри, тмин на кончике ножа, 1 пучок петрушки или кинзы |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
 На 4 порции: 150 г длинно-зерного риса, соль, 1 луковица, 2 стол. ложки растительного масла, 400 г рубленой говядины, 500 г порея, 1 л бульона, молотый черный перец, молотая паприка |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
 На 3 порции: 1 банка консервированных ананасов кольцами (234 г), 400 г филе грудки индейки, 120 г соевых ростков, 1 стол. ложка оливкового масла, 150 мл ананасового сока, 2 стол. ложки соленого арахиса, 1 пакетик порошкового соуса для тушения индейки. |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
 На 3 порции: 250 г филе куриной грудки, 1 пучок зеленого лука, 1 банка консервированных половинок абрикосов (425 мл), 1 чайн. ложка растительного масла, 2 чайн. ложки порошка карри, 1 пакетик грибного порошкового соуса. |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
 На 4 порции. Суп: 1 луковица, по 2 стол. ложки растительного масла и томатной пасты, 200 мл сухого белого вина, 850 мл томатов в собственном соку, 1 л бульона, 1 стручок перца чили, 1 лавровый лист. Клецки: 500 г филе индейки, 1 луковица, 1 стол. ложка сливочного масла, 3 ломтика хлеба для тостов, 4 веточки тимьяна, 100 г овечьего сыра, 1 желток. Кроме этого: 1 банка артишоков. |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
Уже нашли:
|
 |
| Нужен ли нашему сайту форум? |
|
 |
|
|
|
