Новое течение в диетах для похудения – это диета, которая приносит положительные результаты во время… сна. Ее разработали американские ученые. Задание «ночной» диеты – даже ночью продолжать терять лишние килограммы. Но в чем же тайна данной диеты?

Эта фруктовая диетаслужит для быстрого очищения организма. Благодаря данной диете кожа приобретает здоровый вид, а ты почувствуешь прилив сил и энергии. Эта диета – настоящая витаминная бомба для организма и молниеносное очищение его от токсинов и шлаков. Помни, что фрукты следует есть с кожурой, в которой больше всего клетчатки, ускоряющей обмен веществ.

Слово «диета» ассоциируется у нас с сильными ограничениями, чувством голода и необходимостью сильной воли. Но диета – это ни что иное, как стиль питания. Сегодня мы поговорим о диете для активных молодых женщин, которые не ставят себе целью похудеть, но хотят здорово и правильно питаться.

Уже давно известно, что соль – это хороший консервант, который добавляет вкуса многим блюдам. К сожалению, большое количество соли вредит нашему здоровью и красоте, поскольку соль задерживает воду в организме и влияет на состояние нашей кожи и вес.

Есть много разных способов, как контролировать стресс – массаж, медитации, занятия спортом. Победить стресс, или, по крайней мере, облегчить его проявления, можно также с помощью правильной диеты. Есть продукты, которые помогают нам бороться со стрессом.

Железо имеет большое значение для нашего организма. Поэтому в нашем меню мы обязательно должны включать продукты, содержащие железо. Но имеет значение и происхождение этих продуктов. Наш организм по-разному усваивает железо, содержащееся в растительных и в животных продуктах.

Тебя ждет большой выход через несколько дней, а ты не можешь втиснуться в платье? Последнее время ты ни в чем себе не отказывала? Чувствуешь себя растолстевшей? Хочешь сесть на диету, но времени осталось так мало? Вот диета, которая поможет тебе в течение нескольких дней сбросить парочку лишних килограммов.