Некоторые девушки ограничивают свое употребление груш, помимо того, что им нравится вкус этих фруктов. Все дело в том, что принято ошибочно считать, что от груш можно поправиться. Питательность груш можно сравнить с питательностью киви, ананаса и черешен. А в 100 г груш содержится приблизительно одинаковое количество углеводов и калорий. Если сравнить груши с яблоками, то в грушах содержится не на много больше сахара. Как видишь, это фрукт вовсе не опасен для твоего веса.

Когда на гладкой до этого времени коже бедер, ягодиц и живота появляются неровности и бугорки, это знак, что и тебя не обошел целлюлит. С ним борются не только большинство взрослых женщин (некоторые специалисты утверждают, что ок. 90%), но и девушки (ок. 12%). Основную вину за целлюлит возложено на эстрогены, потому что целлюлит появляется во время гормональных нарушений – в период полового созревания, во время беременности, при употреблении противозачаточных таблеток или при лечении гормональными средствами. Эстрогены увеличивают проницаемость кровеносных и лимфатических сосудов в подкожной ткани, таким образом, возникают отеки, которые сдавливают окружающие клетки, особенно жировые.

Обычно о хрене мы вспоминаем только на новогодние праздники, как о приправе к холодцу, мясу, колбасам или в период консервации. Но хрен следует употреблять круглый год.

Несомненно, эспандер относится к очень популярным спортивным снаряжениям, развивающим и укрепляющим мышцы грудной клетки, спины, плечей и ног. Эспандер очень практичный снаряд, и, поскольку он занимает очень мало места, его можно забрать с собою в дорогу и заниматься на нем каждый день.

На складки на животе и на вздутие нарекают многие женщины. Как с этим справиться? Ведь плоский живот – это мечта любой женщины.

Большинство из нас не довольны своим внешним видом, особенно формами тела. Царствующая мода на худобу заставляет нас снова и снова прибегать к диетам, позволяющим потерять вес. После резкого похудения наше тело может выглядеть не так уж красиво. Часто мы забываем, что вместе с потерей веса нам нужно снова позаботиться о возвращении эластичности нашей коже на всем теле. Излишек кожи (растяжки) является одной из основных проблем, с которыми мы сталкиваемся после похудения.

Хороший крем или маска для волос не делают чудес. Косметические средства – только дополнение к здоровой и разнообразной диете. От того, что лежит в тарелке, зависит кондиция наших волос, кожи и ногтей. У тебя прыщи и угри, ломкие ногти и слабые, секущиеся волосы? Тогда тебе срочно нужно изменить свое меню.